Hypnose Nice : un soutien profond pour retrouver apaisement, équilibre et liberté alimentaire
Pourquoi l'hypnose ?
Quand les blocages émotionnels prennent le dessus...
Vous arrive-t-il de :
Manger sans avoir faim ?
Ressentir des compulsions alimentaires malgré vos efforts ?
Perdre la sensation de satiété ?
Voir le stress influencer vos choix alimentaires ?
Savoir quoi faire, mais ne pas réussir à l’appliquer ?
Ces situations sont très fréquentes, et surtout : elles n’ont rien à voir avec un manque de volonté.
Elles proviennent souvent de réflexes émotionnels, d’habitudes ancrées depuis longtemps, ou de schémas construits inconsciemment.
L’hypnose thérapeutique aide justement à agir à la source, là où naissent les comportements : dans l’inconscient, cet espace où se logent nos émotions, nos automatismes et nos habitudes profondes.
Qu'est-ce que l'hypnose thérapeutique ?
L’hypnose n’a rien de magique. C’est un état naturel, proche de la relaxation profonde.
Dans cet état :
Vous restez pleinement conscient
Vous gardez contrôle et liberté
Mais l’esprit devient plus disponible pour intégrer de nouveaux fonctionnements
L’objectif :
- rompre les liens entre émotions et alimentation,
- installer des automatismes plus aidants,
- renforcer la motivation,
- retrouver les sensations alimentaires,
- se reconnecter au corps avec douceur.
C’est une approche respectueuse, non intrusive, qui s’intègre parfaitement à un accompagnement nutritionnel.
Dans quels cas utiliser l'hypnose ?
J'utilise l'hypnose dans tous les contextes où les émotions ou les automatismes prennent le dessus :
Hypnose et perte de poids
La perte de poids durable ne repose pas uniquement sur l'alimentation.
Elle demande aussi un apaisement intérieur, une reconnexion au corps et une gestion des émotions.
L'hypnose permet notamment de :
Diminuer ou faire disparaître les compulsions
Retrouver la sensation de satiété avec l'anneau gastrique virtuel
Renforcer la motivation
Se libérer des émotions qui poussent à manger
Se voir progresser avec bienveillance
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance suit un rythme doux, sécurisant et adapté à vos sensibilités.
Quels bienfaits concrets observe-t-on ?
Chaque personne évolue à son rythme, mais les retours sont très souvent positifs :
Au niveau alimentaire
- diminution des compulsions,
- grignotages moins fréquents,
- retour plus fluide de la satiété,
- relation plus apaisée à la nourriture.
Sur le plan émotionnel
- stress réduit,
- meilleure gestion des émotions,
- sensation d’apaisement intérieur,
- esprit plus clair.
Dans la vie quotidienne
- motivation plus stable,
- habitudes plus naturelles.
Pourquoi associer l'hypnose à la diététique ?
Parce que l'alimentation ne dépend pas que "ce qu'il faut manger".
Elle dépend de :
L'hypnose vient compléter le travail nutritionnel pour vous offrir un accompagnement global, naturel et durable.
C'est un outil puissant, doux et profondément respectueux qui vous aide à dépasser vos difficultés émotionnelles et alimentaires.
Associée à la diététique, elle devient un levier essentiel pour une transformation durable, plus sereine, plus alignée et plus apaisée.
Faites confiance à Sabrina Dupuy, Diététicienne Hypno-Nutritionniste à Nice
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