harmonie corps alimentation émotions

Sabrina Dupuy, diététicienne
et hypno-nutritionniste à Nice

Retrouvez une harmonie durable entre votre corps, votre alimentation et vos émotions grâce à une approche douce, naturelle et personnalisée.

J'accompagne principalement les adultes, au cabinet dans le quatier de Nice Libération ou en visio, selon vos besoins.

Vous êtes au bon endroit si...

Vous souhaitez perdre du poids sans régime strict, en respectant votre corps et vos besoins

Vous vivez des troubles digestifs, comme un syndrome de l'intestin irritable (FODMAP)

Vous avez des compulsions, du stress ou des émotions qui impactent vos choix alimentaires

Vous ressentez le besoin de reprendre le contrôle, de vous apaiser ou de retrouver confiance

Vous recherchez un accompagnement chaleureux, à l'écoute, qui vous guide à votre rythme

harmonie corps alimentation émotions

Sabrina Dupuy, diététicienne, hypno-nutritionniste et praticienne en stimulation auriculaire au laser doux à Nice 

Diététique, hypnose & stimulation auriculaire au laser doux 

Retrouvez un équilibre durable entre votre corps, votre alimentation et vos émotions grâce à une approche douce, naturell
et personnalisée. 

J'accompagne principalement les adultes, au cabinet dans le quartier Nice Libération ou en visioconférence, selon vos besoins. 

Vous êtes au bon endroit si...

Vous souhaitez perdre du poids sans régime strict, dans le respect de votre corps et de vos besoins

Vous souffrez de troubles digestifs, comme le syndrome de l'intestin irritable ou recherchez un accompagnement spécialisé dans l'alimentation pauvre en FODMAP

Vous avez des compulsions alimentaires, des grignotages ou une relation compliquée avec l'alimentation

Vous souhaitez arrêter de fumer et recherchez une méthode douce pour soutenir votre démarche

Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou de fatigue émotionnelle

Vous souhaitez améliorer votre sommeil, retrouver plus de sérénité ou renforcer votre motivation

Vous ressentez le besoin de reprendre le contrôle, de vous apaiser ou de retrouver confiance

Vous êtes concernée par les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité...) et recherchez un accompagnement naturel pour mieux les vivre au quotidien. 

Vous recherchez un accompagnement humain, bienveillant et personnalisé, qui respecte votre rythme

Ce que je vous apporte

Je vous accompagne vers une relation plus sereine avec l'alimentation, tout en respectant votre histoire et vos besoins.
Mon approche globale associe :

La diététique

Pour mieux comprendre votre corps et ajuster votre alimentation,

L'hypnose

(optionnelle), pour agir en profondeur sur les émotions, la motivation et les comportements automatiques,

La nutrithérapie

Si vous le demandez pour soutenir votre bien-être global.

Mon objectif : vous aider à vous reconnecter à vos sensations, à votre énergie et à vos propres ressources.

Une approche globale pour agir à plusieurs niveaux

Chaque personne est unique. C'est pourquoi j'associe différents outils complémentaires afin de vous proposer un accompagnement adapté à votre situation : 

La diététique

pour retrouver une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre mode de vie. 

L'hypnose

pour agir sur les comportements automatiques, les émotions, les compulsions alimentaires, le stress.

La stimulation auriculaire au laser doux,

technique douce et non invasive inspirée de l'auriculothérapie, pouvant accompagner notamment l'arrêt du tabac, la régulation du comportement alimentaire, le stress, les troubles du sommeil, certaines addictions ainsi que l'apaisement de certains symptômes liés à la ménopause. 

Mon objectif : vous aider à retrouver confiance en vos capacités, à vous reconnecter à vos sensations et à avancer vers un mieux-être durable. 

Mon accompagnement, en toute simplicité

Écoute et bilan diététique

 Nous prenons le temps de comprendre votre parcours, votre santé, vos habitudes, vos émotions... pour créer une base solide et bienveillante.

Plan d'action

 Selon vos besoins, je vous présente un programme alimentaire réaliste, associé sur demande à des compléments alimentaires et/ou à des séances d'hypnose ciblées.

Suivi régulier et soutien

 A chaque rendez-vous nous ajustons le programme alimentaire au besoin, nous valorisons vos progrès et nous avançons ensemble, à votre rythme.

Hypnose et équilibre intérieur

 L'hypnose vous aide à apaiser les compulsions, réduire vos quantités grâce à l'anneau gastrique virtuel, réduire le stress, soutenir votre motivation etc.

Prenez rendez-vous pour commencer un accompagnement doux, respectueux et prendre le chemin vers une alimentation sereine et un bien-être global.

Prendre rendez-vous
diététique et bien-être avec accompagnement personnalisé

Mon accompagnement, en toute simplicité

Écoute et bilan personnalisé

Nous prenons le temps de comprendre votre parcours, votre santé, vos habitudes de vie, et vos objectifs afin de construire un accompagnement sur mesure. 

Plan d'action adapté 

Je vous propose des solutions concrètes et réalistes : programme alimentaire personnalisé, séances d'hypnose, stimulation auriculaire au laser doux ou conseils en nutrithérapie selon vos besoins. 

Suivi et ajustements 

À chaque rendez-vous, nous faisons le point sur vos avancées, ajustons les objectifs si nécessaire et consolidons les changements mis en place. 

Un accompagnement corps et esprit 

Parce que les habitudes alimentaires, les addictions, les déséquilibres liés à certaines périodes de vie ou le stress ne relèvent pas uniquement de la volonté, nous travaillons ensemble sur les mécanismes qui influencent durablement votre bien-être. 

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diététique et bien-être avec accompagnement personnalisé
diététique et bien-être avec accompagnement personnalisé

Arrêt du tabac à Nice : libérez-vous de la cigarette en douceur 

Vous souhaitez arrêter de fumer sans substituts nicotiniques, sans prise de poids et sans vivre cette étape comme une épreuve ? 

La stimulation auriculaire au laser doux est une méthode naturelle, indolore et non invasive qui vise à accompagner votre sevrage tabagique en agissant sur certains points réflexes de l'oreille. Elle peut contribuer à diminuer l'envie de fumer, à réduire les sensations de manque et à faciliter cette transition vers une vie sans tabac. 

La séance est rapide, confortable et ne nécessite aucune aiguille. Dans la majorité des cas, une seule séance suffit, avec la possibilité d'un accompagnement complémentaire si besoin. 

Chaque accompagnement est personnalisé afin de tenir compte de votre parcours, de vos habitudes et de votre motivation. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre liberté face au tabac, dans les meilleures conditions possibles. 

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sabrina dupuy diététicienne hypno-nutritionniste nice

A propos de moi

Je suis Sabrina Dupuy, diététicienne installée à Nice. 

Au fil de mes formations, j'ai développé une approche globale qui associe nutrition, hypnose, stimulation auriculaire au laser doux et nutrithérapie. 

Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance vers un changement durable, qu'il s'agisse de perte de poids, de troubles digestifs, de compulsions alimentaires, d'arrêt du tabac, de gestion du stress, d'accompagnement de la ménopause ou d'amélioration du bien-être général. 

En savoir plus
alimentation saine et hypnose pour le bien-être

Mes spécialisations

Diététique et rééquilibrage alimentaire

Perte de poids durable sans régime 

Hypnose (compulsions alimentaires, anneau gastrique virtuel, stress, motivation) 

Stimulation auriculaire au laser doux (tabac, stress, sommeil, compulsions, addictions, symptômes de la ménopause)

Alimentation pauvre en FODMAP (syndrome de l'intestin irritable)

Cryolipolyse 

Approche globale corps, alimentation et émotions

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Ils me font confiance

Par Camille Compiègne

Sabrina m’a accompagnée dans l’élaboration d’un menu parfaitement adapté à ma grossesse. J’ai beaucoup apprécié son professionnalisme, allié à une grande douceur. Je la recommande les yeux fermés.

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