Sabrina Dupuy, diététicienne, hypnonutritionniste et praticienne en stimulation auriculaire au laser doux à Nice
Diététique, hypnose & stimulation auriculaire au laser doux
Retrouvez un équilibre durable entre votre corps, votre alimentation et vos émotions grâce à une approche douce, naturelle
et personnalisée.
J'accompagne principalement les adultes, au cabinet dans le quartier Nice Libération ou en visioconférence, selon vos besoins.
Vous êtes au bon endroit si...
Vous souhaitez perdre du poids sans régime strict, dans le respect de votre corps et de vos besoins
Vous souffrez de troubles digestifs, comme le syndrome de l'intestin irritable ou recherchez un accompagnement spécialisé dans l'alimentation pauvre en FODMAP
Vous avez des compulsions alimentaires, des grignotages ou une relation compliquée avec l'alimentation
Vous souhaitez arrêter de fumer et recherchez une méthode douce pour soutenir votre démarche
Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou de fatigue émotionnelle
Vous souhaitez améliorer votre sommeil, retrouver plus de sérénité ou renforcer votre motivation
Vous ressentez le besoin de reprendre le contrôle, de vous apaiser ou de retrouver confiance
Vous êtes concernée par les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, irritabilité...) et recherchez un accompagnement naturel pour mieux les vivre au quotidien.
Vous recherchez un accompagnement humain, bienveillant et personnalisé, qui respecte votre rythme
Une approche globale pour agir à plusieurs niveaux
Chaque personne est unique. C'est pourquoi j'associe différents outils complémentaires afin de vous proposer un accompagnement adapté à votre situation :
Mon objectif : vous aider à retrouver confiance en vos capacités, à vous reconnecter à vos sensations et à avancer vers un mieux-être durable.
Mon accompagnement, en toute simplicité
Écoute et bilan personnalisé
Nous prenons le temps de comprendre votre parcours, votre santé, vos habitudes de vie, et vos objectifs afin de construire un accompagnement sur mesure.
Plan d'action adapté
Je vous propose des solutions concrètes et réalistes : programme alimentaire personnalisé, séances d'hypnose, stimulation auriculaire au laser doux ou conseils en nutrithérapie selon vos besoins.
Suivi et ajustements
À chaque rendez-vous, nous faisons le point sur vos avancées, ajustons les objectifs si nécessaire et consolidons les changements mis en place.
Un accompagnement corps et esprit
Parce que les habitudes alimentaires, les addictions, les déséquilibres liés à certaines périodes de vie ou le stress ne relèvent pas uniquement de la volonté, nous travaillons ensemble sur les mécanismes qui influencent durablement votre bien-être.
Arrêt du tabac à Nice : libérez-vous de la cigarette en douceur
Vous souhaitez arrêter de fumer sans substituts nicotiniques, sans prise de poids et sans vivre cette étape comme une épreuve ?
La stimulation auriculaire au laser doux est une méthode naturelle, indolore et non invasive qui vise à accompagner votre sevrage tabagique en agissant sur certains points réflexes de l'oreille. Elle peut contribuer à diminuer l'envie de fumer, à réduire les sensations de manque et à faciliter cette transition vers une vie sans tabac.
La séance est rapide, confortable et ne nécessite aucune aiguille. Dans la majorité des cas, une seule séance suffit, avec la possibilité d'un accompagnement complémentaire si besoin.
Chaque accompagnement est personnalisé afin de tenir compte de votre parcours, de vos habitudes et de votre motivation. Mon objectif est de vous aider à retrouver votre liberté face au tabac, dans les meilleures conditions possibles.
A propos de moi
Je suis Sabrina Dupuy, diététicienne installée à Nice.
Au fil de mes formations, j'ai développé une approche globale qui associe nutrition, hypnose, stimulation auriculaire au laser doux et nutrithérapie.
Mon objectif est de vous accompagner avec bienveillance vers un changement durable, qu'il s'agisse de perte de poids, de troubles digestifs, de compulsions alimentaires, d'arrêt du tabac, de gestion du stress, d'accompagnement de la ménopause ou d'amélioration du bien-être général.
Mes spécialisations
Diététique et rééquilibrage alimentaire
Perte de poids durable sans régime
Hypnose (compulsions alimentaires, anneau gastrique virtuel, stress, motivation)
Stimulation auriculaire au laser doux (tabac, stress, sommeil, compulsions, addictions, symptômes de la ménopause)
Alimentation pauvre en FODMAP (syndrome de l'intestin irritable)
Cryolipolyse
Approche globale corps, alimentation et émotions
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Comment se déroule un premier rendez-vous avec une diététicienne à Nice ?
Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de faire le point sur votre alimentation, vos habitudes de vie, vos objectifs et vos éventuelles difficultés. Cet échange permet de construire un accompagnement personnalisé, sans régime strict et adapté à votre rythme. Selon vos besoins, la diététique peut être complétée par l’hypnose ou la stimulation auriculaire au laser doux.
Peut-on perdre du poids sans régime strict ?
Oui. L’objectif est de retrouver une alimentation équilibrée, adaptée à vos besoins et à votre mode de vie, plutôt que de suivre un régime contraignant. L’accompagnement prend également en compte les émotions, les compulsions, les grignotages et les habitudes qui peuvent influencer la relation à l’alimentation.
Quels problèmes peut-on accompagner avec la stimulation auriculaire au laser doux ?
La stimulation auriculaire au laser doux est une méthode non invasive qui peut être utilisée en complément d’un accompagnement personnalisé, notamment pour l’arrêt du tabac, les compulsions alimentaires, le stress, les troubles du sommeil, certaines addictions ou les symptômes liés à la ménopause.
Proposez-vous un accompagnement pour le syndrome de l’intestin irritable (SII) et le régime FODMAP ?
Oui. Je propose un accompagnement nutritionnel personnalisé pour les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable. Lorsque cela est pertinent, une alimentation pauvre en FODMAP peut être mise en place afin d’identifier les aliments responsables des inconforts digestifs.
L’hypnose est-elle obligatoire dans votre accompagnement ?
Non. L’hypnose est un outil complémentaire qui peut être proposé lorsque cela répond à vos besoins. L’accompagnement peut reposer uniquement sur la diététique, ou associer plusieurs approches comme l’hypnose et la stimulation auriculaire au laser doux, selon votre situation et vos objectifs.
Ils me font confiance
Sabrina m’a accompagnée dans l’élaboration d’un menu parfaitement adapté à ma grossesse. J’ai beaucoup apprécié son professionnalisme, allié à une grande douceur. Je la recommande les yeux fermés.
